29 feb. 2016

Gray Coat



Piezas sencillas para llevarte a un look perfecto

Siempre hablamos de tendencia, de temporada, de lo que te hará sentir en la onda de la moda esta temporada pero a veces los looks son mucho más llevables y duraderos con prendas básicas.
Este abrigo gris es el ejemplo de que no es necesario de que llevase print militar, bordados o cualquier otro extra que lo haga tendencioso. Su corte recto, su aspecto oversize  y una botonadura sencilla lo hacen más atractivo que quizás una prenda "del momento".
El resto de piezas que componen el look también son de corte simple como la camiseta en dos tejidos, el pantalón de pinzas tobillero o unas zapatillas blancas.








Recuerda: Un look básico te puede salvar cualquier mal despertar... ¡Incluso un lunes!




25 feb. 2016

Corriendo a la oficina



Cuando el estrés te traslada del punto A al punto B

Trabajar en dos espacios entre los que dista una distancia de 20 minutos en moto no es sencillo pero por trabajo es necesario. 
La incursión de la deportiva en el armario como algo más que para correr ha ayudado a que esos 20 minutos de un lado a otro sean más cómodos del parking a la oficina, de la oficina al parking y del aquí para allá.

El traje con pantalón slim y tobillero, el cambio de la camisa por un jersey de punto con cuello amplio y las nike roshe fueron el look de un día de ir y venir a la oficina.

¿Qué os parecen los looks de oficina informales?









23 feb. 2016

Microapartamentos III: 25 m² funcionales




Azulejos tipo mosaico, medias paredes y blanco como base



Muchas casas son lo que se llama viviendas de vista ciega, que son en definitiva viviendas estrechas, rectangulares y que habitualmente cuentan con un único punto de luz.
De estas vivienda suelen huir los compradores por su dificultad para distribuirlas, la falta de luz o el imposible de hacer una distribución "clásica"

Hoy os muestro una pequeña vivienda de 25 m² donde se eliminan las paredes completas, a excepción del baño, para dar paso a medias paredes y muebles que hacen de separador de espacio.



El salón-comedor con función de dormitorio es el espacio que obtiene más metros de la distribución debido a que en el se pasará la mayor parte del tiempo.
Dividido en dos partes, por un lado encontramos la zona comedor con una mesa para cuatro comensales que se ha dividido de forma que dos comensales estén en un sofá , que amortizaremos como zona de descanso, y los otros dos en sillas plegables que fácilmente podremos retirar para ganar espacio.



La otra mitad es el salón-dormitorio que se ha separado mediante una estantería de media altura ( 70 cm aprox ). Se optó por una cama de lineas muy simples que con unos cojines puede disimularse como sofá y que mantiene la comodidad de un buen colchón. Frente a la cama hay una amplia zona de almacenaje para ropa y elementos del hogar.





La siguiente zona a la que se accede desde el final de la casa es la cocina. El espacio entre la cocina y el comedor se ve interrumpido por unas puertas cristaleras-correderas que separan ambos espacio. Con ello se consigue una división de la casa pero sin restar luz al espacio más interno. 
Se trata de un espacio luminoso, con todos los elementos básicos de una cocina (la nevera es de tamaño pequeño y está dentro de la distribución mobiliaria) y con la posibilidad de cocinar cómodamente. 





El pasillo es la zona de transición entre los dos espacios. Si nos fijamos, la casa tiene dos tipos de suelos. Laminado de madera en el salón-comedor y baldosas hidráulicas en el resto de la vivienda. Se trata de una parte importante, pues es la primera impresión que se obtendrá de la casa. Amplia, con zona para dejar abrigos y pequeños almacenajes en la parte superior, no muy visibles.




Os dejo el plano para que os hagáis una idea más clara (por si quedan dudas):




18 feb. 2016

Look multitejidos



Ya no se lleva todo de la misma textura

Los tiempos cambian y las combinaciones también. Si antes estaba prácticamente prohibido mezclar rosa y rojo, ahora ya es un clásico de la moda actual. Pues con los tejidos nos encontramos un poco en el mismo caso. Hemos pasado de seleccionar prendas que tuvieran la misma textura a no tener reglas sobre estas.


En mi look de hoy se unen tres tejidos muy actuales que poco tiene que ver pero que podréis ver que casan perfectamente en este look. Una biker de polipiel, una camisa tejana en efecto DIY y un pantalon de estilo clásico pero con caida baggy se unen en mi última propuesta de look.
Remata la mezcla mis nuevas Adidas Superstar Pharrell con su punta en estampado de margaritas.







15 feb. 2016

7 trucos para ordenar tu casa (y tu vida)



Para tener una vida ordenada debes empezar por lo básico: tu casa


Es habitual decir que somos caóticos, que todo a nuestro alrededor es un desastre  y que no encontramos nada en nuestra vida como si de un piso se tratase. Según muchos psicólogos no vamos muy desencaminados pues la vida es un pequeño hogar donde necesitamos tener agua, luz, la nevera llena, sentirnos calentitos (afecto) y tenerla como nos gusta (auto satisfacción).

Por eso me pareció muy interesante el libro La Magia del Orden. Un libro de la japonesa Marie Kondo con más de 3 millones de ventas mundiales que pretende revolucionar el arte de ordenar y llevarnos un paso más allá con la armonía como base de esta acción que tanto nos cuesta habitualmente.

Hoy os traigo las 7 premisas básicas del orden según la autora del libro y que he llevado a cabo:

1. Ordena por categorías: Es habitual que ordenemos las habitaciones de casa, pero lo realmente practico según Kondo es hacerlo por categorías como Ropa, libros, temas de cocina o limpieza. Ubicarlo todo en una habitación, seleccionar, desechar y re-colocar.

2. Empieza por lo más sencillo para ti: empieza poco a poco, ¿y que mejor forma que aquello que te sea más fácil? Elige lo más sencillo para motivarte y poco a poco escala hasta el terrible reto final.

3. Llévalo a cabo en un solo día: Y no hablo de la habitación elegida, hablo de toda la casa. Hacer la casa por partes o de forma escalonada en diversos días solo te ayudará a verlo eterno y no ayudará a que veas un resultado optimo pues tendemos a desordenar... ¡Cosas de humanos!

4. Hazlo solo y de forma firme: Olvídate de pedir ayuda, no es una buena idea. Puedes dejarte influenciar por las opiniones y el orden de tu casa es cosa tuya. También es importante que no dudes, has tomado la decisión de ordenar y debes ponerte a ello sino estarás perdiendo tu preciado tiempo.

5. Los organizadores están prohibidos: esas maravillosas cajas para guardar cosas no son más que un recoge-mierda en potencia. Lo que necesites y te sea de vital importancia debe caber en tu casa.

6. La ropa ya no es de temporada: Olvidate de las excusas de esto para verano y esto para invierno. Tu espacio de ropa debe poder ubicar toda la ropa.
Haz una división en el armario y un poco de memoria. A la derecha lo que has usado, a la izquierda lo que no te pones. Lo que este a la izquierda deséchalo  porque sabes que no vas a ponértelo si te lo saltas durante toda una temporada.

7. ¿No puedes tirar eso? Hazte una pregunta: ¿Qué utilidad tiene? Si tardas en contestar es que estás dándote una excusa para no tirarlo. Seguramente algo más imprescindible pueda tener cabida en ese mismo espacio.

Si crees que necesitas más pautas, te recomiendo que te hagas con el libro pero recuerda que si no quieres "ocupar espacio" puedes comprar su versión eBook.

Sed felices y ordenados.



11 feb. 2016

Crepes fit de chocolate y crema de cacahuetes 0%



Endulza tus mañanas sin remordimiento de excesos


Los crepes de avena se han convertido en mi desayuno favorito los fines de semana. Se trata de una opción rica y saludable que nos permite alejarnos de los tristes desayunos pre-trabajo que solemos ingerir a primera hora de la mañana.



Ingredientes:



Hacerlos es de los más sencillo:

  1. Mezclamos todos los ingredientes
  2. Ponemos un par de gotas de aceite de oliva y lo repartimos por toda la sarten, esperando a que se caliente antes de poner la masa.
  3. Con un cazo para sopa a medio llenar tendremos para un crep. 
  4. Cuando el crepe esté medio seco por arriba despegamos los perfiles con una espátula de goma y la vamos pasando por debajo hasta quitarlo de la base. Ahora le damos la vuelta y misma operación al otro lado.
  5. Es muy habitual que el primer crepe se pegue y lo tengamos que tirar, no desesperéis. Sobretodo repartid bien el aceite que hará las veces de vaselina para que no se pegue en la sarten.


Para aderezarlos hace poco descubrí unas salsas dulces que están libres de grasas y azúcares, permitiendo llevar los excesos de una forma saludable.




Por un lado esta el sirope de chocolate con un sabor dulce gracias al cacao desgrasado y al edulcorante. El que yo consumo es de la marca ServiVita con una textura bastante líquida y un precio aproximado de 3.95 €
De la crema de Cacahuete sinceramente no soy tan fan. Estoy buscando todavía recetas aunque combinada con el sirope y el plátano no esta nada mal. El precio es de 3.70 € aprox. 

Ambos dulces son de menos de 1 caloría por ración 

¿Os animáis a probar las llamadas salsas FIT?

7 feb. 2016

Black to the office



Cintura alta y tobillos al aire como nueva tendencia


Este año sin duda el tobillo se ha vuelto el nuevo "hit" en moda y ha llegado a todos los públicos. Además, no se ha quedado únicamente en los vaqueros sino también en los looks más formales. 

Hoy os traigo un sencillo look de oficina para comenzar la semana con estilo y con 3 puntos a tener en cuenta en esta tendencia:


- El pantalón tobillero se puede llevar con o sin calcetines pero preferiblemente busca en el caso de "con" unos que contrasten con el look, dales protagonismo.
- Opta por pantalones con pinza pues acentúan la figura y sobretodo la cadera, algo en lo que somos los hombres bastante rectos. 
- El tiro alto es moda, deja que se vea, no lo disimules, elige camiseta por dentro y un cinturón que puedas lucir. Esto te permitirá tener más combinaciones de un mismo pantalón.